31 Aug 2017

Ingredientes:

1 pacote de gelatina Diet nos sabores: morango, limão e abacaxi.

100 gramas de whey protein concentrado sabor baunilha ou cookies.

Preparo:

Prepare cada sabor de gelatina em um recipiente e leve-os para o refrigerador.

Em outro recipiente, coloque 100 gramas d...

23 Aug 2017

INGREDIENTES:
- 300 ml de clara de ovo PASTEURIZADO;
- 400grs. de queijo tipo cottage;
- 1/2 saquinho de Clight sabor morango;
- 70 gramas de de Pro-MF Rodolfo Peres Séries, sabor morango;
- Adoçante a gosto.

MODO DE PREPARO:
Simples, misture tudo no liquidificador e...

17 Aug 2017

A arte marcial sem dúvida é uma das modalidades esportivas mais desgastante e que, quando praticada em alta intensidade, exige do atleta excelente condicionamento físico e boa nutrição.

Atletas de luta precisam de três fatores básicos para a performance: energia, força...

10 Aug 2017

INGREDIENTES:

3 ameixas pretas sem caroço

1 copo americano de água

MODO DE PREPARO:

Colocar três ameixas pretas sem sementes em um copo de água. Amassar bem as ameixas. Tampar o copo e deixar a solução descansar durante toda a noite. Pela manhã, ferver a solução durante tr...

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August 16, 2019

January 18, 2019