NUTRIÇÃO ESPORTIVA

O sucesso no desempenho atlético é uma combinação entre genética favorável, vontade, treinamento e uma abordagem consciente sobre nutrição.
    Se o atleta é amador ou profissional, iniciante ou avançado, a importância da nutrição como um fator que contribui para o sucesso durante os treinos e competições tem sido reconhecida durante décadas.
    Muitas pessoas preocupadas com a melhora da estética ou performance vêm utilizando vários métodos inadequados para otimizar o processo. Alguns desses métodos ficaram pelo caminho, mas revistas sem qualquer controle informativo e principalmente a internet, facilitam a propagação dessas informações nutricionais sem qualquer fundamentação científica e até mesmo prática. Essas informações acabam iludindo pessoas que estão muitas vezes desesperadas para obter resultados sólidos, tanto em relação à perda de gordura corporal, quanto ao ganho de massa muscular.
    Cada pessoa possui suas características específicas, portanto, tenha certeza de que dietas milagrosas prontas de revistas ou sites não resolverão seu problema. Para evitar perda de tempo, dinheiro e ainda preservar sua saúde, nada melhor do que um acompanhamento profissional.
    O nutricionista esportivo é o profissional apto para elaborar um programa alimentar de acordo om suas reais necessidades.

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